肘の関節痛

膝や腰の関節痛と比較すると、それほど障害がないのが肘の関節痛です。肘は、主にスポーツをしている人に多い病気ということもあり、その病名のほとんどにスポーツの名前がついています。

野球肘、テニス肘、ゴルフ肘といった関節痛は、その全てが肘を使い過ぎているために起こる関節痛です。

野球肘は、その名のとおり野球をしている方、特にピッチャーに多い関節痛です。投球フォームや投球数などによっても異なりますが、ひどい場合には軟骨に傷がつき、骨のかけらが関節内を動き回ってしまい、痛みによって、腕を曲げたり伸ばしたりすることができなくなってしまいます。

プロ野球選手はもちろん、少年野球に熱心な子供にも野球肘が多いと言われています。特に子供は、骨や筋肉などが成長途中ですので、必要以上の練習のしすぎが、肘を痛めてしまうことにもなりかねません。

チームを強くしたい、野球が上手になりたい、と熱心に練習に励む子供や親御さんも多いと思います。もしかしたら将来、プロ野球選手になるかもしれない大事な腕です。

決して酷使することなく、子供の年齢に合わせた投球数にする、終わった後は、アイシングをするなどのケアをすることが大切になります。

肘の内側や外側を軽く押して痛がる場合には、関節痛が始まっている可能性があります。すぐに病院で医師による診断を受けるようにして下さい。

また、テニス肘・ゴルフ肘は、テニスやゴルフのしすぎだけが原因だとは限りません。肘や手首の使いすぎにより、肘の外側が炎症を起こす関節痛をこのように呼んでいます。最近では、パソコンの使い過ぎによって、手首や肘の関節痛を訴える方が増えていると言われています。

肘関節痛になったら、まずは腕を使うことを止めるようにします。病院で、消炎鎮痛剤や湿布を処方してもらって下さい。さらには、温熱療法や運動療法の治療が行われる場合もあります。早く治すには無理をしないことがコツだと言うことができます。