関節痛とステッキ

膝が痛くて本当は歩くのもままならない方が、無理に脚をひきずって歩いているのを見かけることがあります。また、足をひきずって歩くくらいなら、外に出たくないと、引きこもってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

もしも、御家族にこのような方がいる場合には、ステッキをおすすめしてみてはいかがでしょうか？「杖なんて、お年寄りが持つものでしょう？」と嫌がられてしまうかもしれません。

ところが、ステッキは膝や股関節の関節痛患者にとって、とても有能なパートナーだと言うことができます。通常、私達は２本の足で体重を支えています。

しかし、杖を使えば脚とステッキの３本で支えることになりますので、膝や股関節の負担が軽くなるのは分かると思います。

ステッキは、関節痛の脚の反対側の手で持つようにして下さい。例えば、右足が関節痛の場合には、左手で持つようにします。そうすることによって、体重を分散させることが可能になります。

ステッキを持つのは高齢者だと決まっているわけではありません。若い方でも、早い時期からステッキを持つと、関節痛の進行を防ぐことができます。

どのようなステッキがあるのかは、インターネットで検索しても、色々な種類のステッキを見つけることができると思います。紳士用・婦人用・持ち手がおしゃれなものから、折りたたみのものまで、様々なステッキが販売されています。

もちろん、手や指、手首にも関節痛があると、折りたたみ式のステッキを使うことは辛いと思いますので、症状にあったものを選ぶことが大切になります。

初めてステッキを購入するときは、専門家のアドバイスを受けると良いと思います。