変形性膝関節症

膝の関節痛の中で、最も多いものが変形性膝関節症です。変形性膝関節症は、骨の老化や体型などの理由によって、膝が変形すると言われている関節痛のことです。とは言っても、高齢で肥満型であれば誰でも変形性膝関節症になるのかと言えばそうではありません。

実は、変形性膝関節症になりやすいかどうかは、若い時からその傾向を確認することができると言われています。それでは、一体、何をみれば変形性膝関節症になりやすいかを判断することができるのでしょうか？

それは、脚の形です。美しい脚は、男性ならずとも女性でも思わず見とれてしまうことがあります。スカートを履いている時は気にしていても、パンツスタイルになると安心して気が緩むといった経験は、女性なら誰にでもあると思います。

人間の脚が関節痛になりやすいかどうかは、膝の形で決まってきます。正常な人は、重心が膝の中心にかかるので、関節へかかる負担が少なくて済みます。このタイプの足は、膝関節痛とは無縁と言っても良いと思います。

Ｏ脚タイプの膝は膝関節の内側に、Ｘ脚タイプの膝は膝関節の外側に、それぞれ負担がかかります。そのため、内側および外側の摩擦が進んで、関節痛になってしまうことになります。

膝関節の問題だけではなく、肩こりや腰痛にも脚の形が大きく関わっています。スタイルが良いということは見た目が良いというだけではなく、病気にも強いということになります。

脚（膝）の形を正常にすると、むくみやだるさで眠れなかった夜が嘘のようになくなることがあると言われています。現在は、矯正をしてくれるところもあるようですが、家でできる矯正ストレッチや矯正体操などの中にも効果的なものがあると言われています。